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如果您的手机总是收到国外骚扰电话，可以采取以下措施来应对。
1、拦截来电：大多数手机都有拦截来电的功能，您可以设置拦截来自特定国家或地区的来电，或者设置拦截所有陌生来电，具体操作方法可能因手机品牌和操作系统而异，可以在手机设置或通话设置中寻找相关选项。
2、加入国家反诈中心APP：该APP具有拦截骚扰电话和短信的功能，可以自动识别并拦截来自诈骗电话的来电，您可以在应用商店中搜索并下载该APP，然后按照提示进行安装和设置。
3、举报骚扰电话：您可以向当地电信运营商或公安机关举报骚扰电话，以便他们能够采取相应的措施。
4、谨慎接听陌生来电：避免接听来自陌生号码的来电，特别是那些来自未知国家或地区的来电，如果您不确定一个来电是否是骚扰电话，可以先挂断电话，然后回拨您信任的电话簿中的联系人确认该号码的真实性。
5、不要轻易泄露个人信息：避免在公共场合或不可靠的网站上泄露个人信息，以免被不法分子利用进行骚扰电话等诈骗行为。
对于骚扰电话，我们应该保持警惕并采取有效的措施来应对，也可以向身边的亲朋好友分享这些措施，提高大家的防范意识。